Si vous n'avez pas entendu ces trois petits mots qui changent la vie et bouleversent le monde le week-end dernier, l'épisode de cette semaine est pour vous ! Même si vous l'avez fait, rejoignez-moi et Arielle DeVito, propriétaire de Be More Than Fit ET la voix de nos hacks hebdomadaires, pour une conversation sur l'importance de s'aimer. S'il vous arrive de faire partie de ces personnes qui se tortillent pendant les discussions sur l'amour-propre, écoutez quand même. Nous partageons quelques choses qui pourraient vous surprendre et quelques changements simples qui pourraient bouleverser votre année et certainement augmenter la chaleur pendant ces mois d'hiver froids.
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